Пн-чт, вс: 11:00—23:00; пт-сб: 11:00—24:00
whatsapp telegram vkontakte email

Рецепт Суп гречневый с грибами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

На главную Супы с крупами

Гречневый суп с грибами — постное и полезное блюдо. Грибы богаты на белок, который так необходим человеческому организму. Особенно это актуально, когда в рационе нет мяса.

Гречка содержит в себе полезное железо, витамины Е, В и С, а также цинк, йод и кальций. Совместно эти компоненты значительно обогатят организм минеральными веществами.

Приготовление супа осилит даже начинающий кулинар — любитель. Набор ингредиентов доступный, что позволяет готовить суп регулярно. Необходимо всего 30 — 40 минут и блюдо можно подавать на стол. Если во время приготовления задействовать мультиварку, то действия кулинара вовсе сводятся к минимуму.

Суп можно готовить даже из сушенных грибов. Они придадут ему приятный аромат.

Как приготовить гречневый суп с грибами — 15 разновидностей

  1. Постный гречневый суп с грибами
  2. Гречневый суп с грибами и тушенкой
  3. Гречневый суп с грибами и фрикадельками
  4. Суп с гречкой, грибами и цветной капустой
  5. Гречневый суп с грибами и картофельными клецками
  6. Гречневый суп с грибами и плавленым сыром
  7. Гречневый суп с грибами и копченым мясом
  8. Гречневый суп с грибами и шпинатом
  9. Мясной суп с грибами и гречкой
  10. Гречневый суп с грибами и пшеном
  11. Гречневый суп с грибами и помидором
  12. Гречневый суп с грибами в мультиварке
  13. Гречневый суп с грибами и капустой
  14. Гречневый суп с грибами и сметаной
  15. Гречневый суп с грибами и свиным языком

Простой рецепт

Для блюда используются вполне доступные ингредиенты:

  • Грибы в свежем виде – 300 грамм.
  • Половина стакана крупы.
  • Две картофелины.
  • Луковица.
  • Морковка.
  • Масло подсолнечное (по вкусу).
  • Укроп в свежем виде.
  • Соль.
  • Вам будет интересно:Суп из репы: рецепт, особенности приготовления и отзывы

    Грибы следует промыть, очистить. Разделить на квадратики. Поместить в кастрюлю, залить прохладной водой. Добавить соль и варить двадцать минут. Когда жидкость начнет закипать, огонь немного убавляют. Морковку очищают, промывают. Измельчают на терке. Луковицу следует нарезать квадратиками. Овощи обжаривают на сковороде с добавлением подсолнечного масла пятнадцать минут. Картошку чистят, промывают. Делят на маленькие квадратики с помощью ножа. Добавляют в кастрюлю с грибами. За десять минут до готовности блюда в него помещают крупу. Затем кладут зажаренные овощи. Продолжают варить кушанье, пока продукты не станут мягкими. Через пять минут суп с грибами и с гречкой посыпают рубленым укропом. Убирают с плиты и разливают по тарелкам.

Постный гречневый суп с грибами

Рецепт для вегетарианцев и тех, кто придерживается поста и диеты. Отсутствие мясных ингредиентов никак не сказывается на вкусе блюда. Оно получается вкусным, ароматным и очень легким.

Постный гречневый суп с грибами

Ингредиенты:

  • Картофель — 3 шт
  • Вода — 1 л
  • Гречка — 1/3 стакана
  • Шампиньоны — 100 г
  • Луковица — 1/2 шт
  • Оливковое масло
  • Соль, специи
  • Зелень

Приготовление:

Воду довести до кипения. Картофель нарезать кубиками, грибы — на несколько частей, лук — мелко.

В кастрюлю выложить картофель и гречку. Варить на среднем огне.

Обжарить лук и грибы 3 минуты.

В суп добавить соль, специи и обжарку. Варить еще 5 минут.

Этот суп позволяет использовать много специй и трав — эстрагон, прованские травы, петрушка и т.д.

Инструкция

  • Я не заморачиваюсь использованием сковородки для приготовления суповой основы, делаю сразу все в кастрюле. Во-первых, меньше посуды мыть — для моей семьи это важный аспект, во-вторых, так называемая зажарка в кастрюле получается менее зажаренной, что, разумеется, самым положительным образом сказывается на общей полезности еды.
  • Итак, выбираем кастрюлю с толстым дном, ставим на плиту, разогреваем масло.

  • Выкладываем нарезанный мелкими кубиками лук, слегка обжариваем на минимальном огне.
  • Добавляем натертую морковь, продолжаем обжаривать.
  • Очередь грибов. Размороженные замороженные нарезаем кусочками, проваренные 3-5 минут сушеные тоже измельчаем. Добавляем в кастрюлю, продолжаем обжаривать-тушить.
  • Очищаем картофель, нарезаем кубиками, выкладываем в кастрюлю.
  • Заливаем бульоном, перемешиваем, доводим до кипения, уменьшаем огонь и варим при минимальной температуре 20-30 минут.
  • Добавляем гречку, провариваем еще 7 минут, солим, при желании добавляем перец и зелень, выключаем огонь.
  • Даем супу настояться 10 минут, после чего разливаем по тарелкам и подаем. Приятного аппетита!

Гречневый суп с грибами и тушенкой

Такой суп можно приготовить быстро. Это тот вариант, когда оперативность не влияет на вкусовые качества.

Ингредиенты:

  • Картофель — 2 шт
  • Грибы — 300 г
  • Тушенка свиная — 1 банка
  • Гречневая крупа — 1 стакан
  • Лук — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Растительное масло
  • Соль

Приготовление:

Картофель нарезать и отравить вариться на среднем огне. Грибы, лук и морковь нарезать для обжарки. Бланшировать несколько минут.

Всыпать к картофелю гречку, посолить. Через 15 минут — обжарку, еще через 10 минут — тушенку.

Гречневый суп с грибами и фрикадельками

Этот вариант для тех, кто не придерживается диеты. Мясной ингредиент делает суп более существенным, сытным и калорийным.

Ингредиенты:

  • Гречка — 100 г
  • Грибы — 250 г
  • Куриный фарш — 300 г
  • Лук — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Картофель — 1 шт
  • Чеснок — 2 зубка
  • Вода — 1 л
  • Сливочное масло — 25 г
  • Растительное масло — 30 мл
  • Яйцо — 1 шт
  • Соль, перец

Приготовление:

Лук и чеснок измельчить. Морковь натереть на терке, грибы и картофель нарезать.

Обжарить сперва лук и морковь, затем к ним отправить чеснок. Через несколько минут — грибы.

В кастрюлю выложить обжарку и картофель.

Сформировать фрикадельки из фарша, яйца и специй. Добавить их в суп. Варить еще 4 минуты.

Лучше всего приготовить фарш самостоятельно, тогда суп будет более ароматным и вкусным.

Суп с гречкой, грибами и цветной капустой

Любителям цветной капусты не стоит переживать — тут тоже может быть использован любим ингредиент. Благодаря ему суп обретает нежный овощной вкус.

Ингредиенты:

  • Гречка — 1/2 стакана
  • Грибы — 300 г
  • Цветная капуста — 200 г
  • Лук — 1 шт
  • Чеснок — 2 зубка
  • Растительное масло
  • Соль

Приготовление:

Гречку необходимо отварить. Грибы обжарить с луком и чесноком.

В кастрюле соединить гречку, обжарку из овощей и грибов и цветную капусту. Залить водой, посолить и варить до готовности.

Гречневый суп с грибами и картофельными клецками

Сделать блюдо более сытными могут картофельные клецки.

Ингредиенты:

  • Грибы — 400 г
  • Гречка — 75 г
  • Куриное филе — 400 г
  • Лук — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Картофель — 600 г
  • Яйцо — 1 шт
  • Мука — 4 ст.л
  • Соль

Приготовление:

Картофель нарезать и отварить. В другую кастрюлю выложить мясо, варить до готовности.

Грибы измельчить и обжарить с луком и морковью.

Гречку промыть и высыпать в кастрюлю с мясом.

Из картофеля сделать пюре, вбить яйцо и всыпать муку. Сформировать клецки.

В суп добавить обжарку и клецки. Приправить и варить еще 10 минут.

Гречневый суп с грибами и плавленым сыром

Плавленый сыр хорошо сочетается с грибами, поэтому суп получается гармоничным, с приятной консистенцией и цветом.

Ингредиенты:

  • Грибы — 300 г
  • Плавленый сыр — 1 шт
  • Гречка — 1 стакан
  • Картофель — 2 шт
  • Лук — 1 шт
  • Сливочное масло — 20 г
  • Соль

Приготовление:

Гречку и картофель поместить в кастрюлю с водой.

Грибы и лук обжарить на сливочном масле.

Когда гречка и картофель буду готовы, всыпать грибы с луком. Посолить по вкусу.

Нарезать сырок брусочками и добавить в суп. Подождать пока он расплавится.

Гречневый суп на воде

Фото: fishki.net
Используй очищенную воду, иначе суп получится не таким вкусным.

Тебе понадобится:
1,5 л воды, 200 гречки, 1 морковь, 1 луковица, 200 г картофеля, 20 г сливочного масла, пару веточек зелени, молотый черный перец, соль.
Приготовление:

Гречку промой, овощи нарежь. Вскипяти воду, всыпь гречку, картофель и вари 15 минут. Обжарь измельченные лук с морковью до золотистого цвета и всыпь в кастрюлю. Провари еще 5 минут, посоли, поперчи и присыпь нарубленной зеленью.

Гречневый суп с грибами и копченым мясом

Копчености добавят супу аромата и интересный вкус, но полезности — точно не принесут.

Ингредиенты:

  • Бульон мясной — 2 л
  • Копченое мясо — 100 г
  • Грибы — 150 г
  • Картофель — 2 шт
  • Лук — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Гречка — 1/2 стакана
  • Подсолнечное масло — 30 мл
  • Соль, перец

Приготовление:

Картофель нарезать и варить на бульоне.

Лук и морковь обжарить, добавить в суп.

Промыть гречку, грибы нарезать и также отправить в кастрюлю.

Мясо нашинковать мелко и всыпать в суп через 15 минут.

Варить до готовности примерно 15 — 20 минут.

Вместо копченого мяса можно взять колбасу.

Гречневый суп с грибами и шпинатом

Небольшое количество шпината привнесет в суп приятную кислинку, сделает его вкус более выраженным.

Ингредиенты:

  • Шпинат — 100 г
  • Грибы — 300 г
  • Гречка — 1/2 стакана
  • Картофель — 3 шт
  • Лук — 1 шт
  • Соль

Приготовление:

В емкость с кипящей водой добавить картофель и гречневую крупу.

Через 20 минут выложить грибы, нарезанные полосками. Затем нашинкованный лук, приправить.

В самом конце высыпать шпинат, измельченный мелко.

Мясной суп с грибами и гречкой

В этом супе есть все что нужно — мясо, грибы, гречка, овощи. Поэтому он получается вкусным и сытным.

Ингредиенты:

  • Говядина — 1 кг
  • Грибы — 300 г
  • Гречка — 6 ст.л
  • Картофель — 3 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Лук — 1 шт
  • Масло растительное
  • Соль

Приготовление:

Мясо нарезать и отправить в кастрюлю с водой.

Грибы, лук и морковь обжарить.

Когда мясо будет почти готово, добавить картофель.

Через 10 минут бросить гречку.

В самом конце необходимо добавить обжарку и посолить.

Постный вариант блюда

Для приготовления супа понадобятся:

  • Бобы – 350 грамм.
  • Три клубня картофеля.
  • Полкило шампиньонов.
  • Гречневая крупа – 300 грамм.
  • Две головки лука.
  • Соевый соус – 150 миллилитров.
  • Морковка (2 корнеплода).
  • Три больших ложки пасты из томатов.
  • Пучок свежей зелени.
  • Молотый перец.
  • Соль.
  • По данному рецепту постный суп с гречкой и грибами готовят в большой кастрюле объемом не менее 5 литров. Фасоль следует варить в отдельной посуде примерно полчаса. Тогда она не будет перебивать вкус шампиньонов. Грибы готовят в глубокой кастрюле с водой. Варят около двадцати минут после закипания. Луковицы делят на квадратики, морковь натирают. Обжаривают продукты на сковороде с подсолнечным маслом. Добавляют пасту из помидоров и соевую заправку. Картошку режут квадратиками. Соединяют с грибами. Приправляют все солью и перецем. Когда картошка размягчится, в посуду с продуктами помещают крупу. Через пять минут кладут зажаренные овощи. Потом добавляют бобы. Когда все ингредиенты станут мягкими, блюдо убирают с плиты и посыпают рубленой зеленью.

    Блюдо можно заправить постным майонезным соусом.

    Гречневый суп с грибами и пшеном

    Этот вариант блюда хоть и считается постным, но благодаря нескольким крупам он становится очень сытным.

    Ингредиенты:

    • Пшено — 1/3 стакана
    • Гречка — 1/2 стакана
    • Грибы — 300 г
    • Лук — 1 шт
    • Морковь — 1 шт
    • Растительное масло
    • Соль

    Приготовление:

    Пшено и гречку отварить. Грибы обжарить с луком и морковью. Высыпать массу в суп, приправить.

    Гречневый суп с грибами и помидором

    Использование томатов в рецепте придает блюду насыщенный вкус. Лучше использовать натуральные овощи, тогда оно будет более ароматным.

    Ингредиенты:

    • Вода — 1,5 л
    • Картофель — 2 шт
    • Грибы — 200 г
    • Гречневая крупа — 3 ст.л
    • Помидор — 1 шт
    • Чеснок — 5 зубчиков
    • Растительное масло
    • Соль по вкусу

    Приготовление:

    Лук измельчить мелко, морковь натереть на терке, грибы, картофель и помидор — нарезать.

    Картофель поместить в кипящую воду.

    Морковь и лук обжарить. Добавит грибы, а затем помидор. Тушить 3 — 5 минут под крышкой.

    Гречку всыпать в кастрюлю к картофелю.

    Чеснок измельчить.

    Обжарку высыпать в суп. Туда же добавить чеснок и соль.

    Пикантный грибной суп с крупой

    Опытные кулинары рекомендуют при приготовлении грибного первого блюда с крупой обрабатывать её особенным способом. Считается, что такой грибной суп с гречкой отличается пикантным вкусом, особенно в том случае, если добавить шампиньоны. При этом сам супчик готовится с добавлением картофеля. Этот рецепт отличается насыщенностью ингредиентов.

    Составляющими рецепта такого первого блюда являются:

    • свежие шампиньоны – 200 г;
    • гречневая крупа – 200 г;
    • 4 небольшие картофелины;
    • пучок петрушки;
    • одна луковица;
    • морковь;
    • соль, перец, специи.

    Готовить такие супчики несложно, важно только соблюдать последовательность действий, которую оговаривает рецепт.

    1. Лук, нашинкованный кубиками, и натертую морковь обжаривают на масле до золотистого цвета.
    2. Грибы нарезают пластинами, жарят в течение 3 минут вместе с измельченным луком.
    3. В сковороде с высокими бортами гречневую крупу поджаривают, помешивая лопаткой, до тех пор, пока все крупинки не раскроются.
    4. Картофель, нарезанный кубиками, отправляют в два литра кипящей воды, вводят обжаренную гречку, лавровый лист, проваривают в течение 10 минут.
    5. Кладут обжаренный лук с грибами, варят пару минут, отключают и настаивают несколько минут перед подачей на стол.

    Этот гречневый суп с шампиньонами подают со сметаной или майонезом.

    Гречневый суп с грибами в мультиварке

    Преимуществом этого рецепта является то, что гречка хорошо разваривается. Суп получается густым и насыщенным.

    Ингредиенты:

    • Грибы — 300 г
    • Гречка — 1/2 стакана
    • Картофель — 2 шт
    • Лук — 1 шт
    • Морковь — 1 шт
    • Соль
    • Растительное масло

    Приготовление:

    На дно устройства налить масло и обжарить сперва лук и морковь, потом к ним добавить грибы. Для этого установить режим «Жарка».

    Выложить нарезанный картофель и гречку. Залить водой и посолить. Установить режим «Суп».

    Описание приготовления:

    Когда надоедают борщи и однообразные супы, то хочется чего-то новенького. Сегодня предлагаю рецепт грибного супа. Для приготовления грибного супа с шампиньонами и гречкой понадобятся самые простые и доступные ингредиенты. Готовится такой суп очень просто и быстро, с ним справится даже неопытная хозяйка. Грибной суп получается очень ароматным, насыщенным, легким и сытным одновременно. Перед подачей суп можно посыпать свежей зеленью, тогда он будет выглядеть еще более аппетитным.
    Назначение: На обед Основной ингредиент: Грибы / Крупы / Гречка / Шампиньоны Блюдо: Супы Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

    Гречневый суп с грибами и капустой

    Оригинальный рецепт супа. Капусту редко встретишь в сочетании с грибами и гречкой. Поэтому блюдо нужно обязательно попробовать.

    Ингредиенты:

    • Говядина — 500 г
    • Грибы — 200 г
    • Гречневая крупа — 1 стакан
    • Оливковое масло — 2 ст.л
    • Ветчина — 100 г
    • Чеснок — 4 зубчика
    • Лук — 2 шт
    • Капуста — 1/2 головки
    • Томатная паста — 2 ст.л
    • Соль

    Приготовление:

    Нарезанные грибы и мясо потушить.

    На дно кастрюли налить масло и обжарить бекон. Достать из емкости. На его место отправить лук, чеснок и капусту. Жарить до готовности. Влить томатную пасту, выложить мясо и грибы, залить водой.

    Высыпать гречку, варить до готовности.

    Блюдо с добавлением томатов

    Для него понадобятся такие продукты:

  • Шампиньоны в количестве 200 грамм.
  • Две горсти гречки.
  • Морковка.
  • Две картофелины.
  • Луковица.
  • Томат.
  • Чеснок (1 долька).
  • Две большие ложки подсолнечного масла.
  • Соль, черный перец.
  • Как приготовить суп с грибами и с гречкой?

    Овощи следует почистить и ополоснуть. Морковку измельчают на терке. Луковицу и чеснок нужно порубить. Картошку режут квадратиками. Шампиньоны делят на кубики. Томат измельчают на терке, кожуру выбрасывают. Лук, морковку и чеснок готовят на сковороде с подсолнечным маслом. Добавляют кусочки шампиньонов, перемешивают. Жарят около трех минут. Соединяют компоненты с томатом. Затем их следует потушить. Через три минуты овощи кладут в кастрюлю, заливают кипящей водой. Добавляют кусочки картофеля и крупу. Суп с грибами и с гречкой следует посыпать солью и перцем. Готовить его надо до тех пор, пока продукты не станут мягкими.

    Гречневый суп с грибами и сметаной

    Блюдо готовится, как и классический вариант. Но подается оно со сметаной.

    Ингредиенты:

    • Гречка — 1/2 стакана
    • Грибы — 300 г
    • Картофель — 2 шт
    • Лук — 1 шт
    • Сметана — 2 ст.л
    • Растительное масло
    • Соль

    Приготовление:

    Картофель нарезать, залить водой и поставить на огонь.

    Гречку промыть и высыпать в суп.

    Сделать обжарку из грибов и лука. Добавить в суп через 15 минут после гречки.

    Варить еще 15 минут. Подать со сметаной и зеленью.

    Щи с гречкой

    Фото: pinterest.com
    Просто и очень быстро!

    Тебе понадобится:
    100 г гречки, 300 г белокочанной капусты, 4 картофеля, 1 луковица, 1 морковь, 2 ст.л. растительного масла, 2 зубчика чеснока, соль, 2 л воды.
    Приготовление:

    Нарежь овощи, гречку промой. Обжарь лук с морковью, всыпь капусту и готовь еще 7 минут. Добавь горячую воду, картофель, гречку и вари 15 минут. Посоли, выдави через пресс чеснок и сними с огня.

    Ссылка на основную публикацию
    Похожее